| | | КРИЗИСЫ ЭТО НОРМАЛЬНО | | И ДА, ТЫ ЛОХ!!! | | | Выпуск рассылки составил Леонид Мороз ( сын Юрия Леонидовича )
За основу взято видео Ярослава Брина ( ссылка )
ИТАК
За всю жизнь мы с вами встречаем огромное количество кризисов, перечислить которые вы можете себе сами.
Кризисы сопровождают нас всю нашу жизнь, фактически мы живем короткими перебежками от кризиса до кризиса
Условно их можно разделить на две категории, но это всё детали...
Любой кризис всегда начинается с очень простой формулы - если прогнозируемое будущее на основании ваших стабильных данных совпадает или превосходит реальность - всё хорошо, мы счастливы.
Ну или мы живем в режиме - никак, потому что счастье оно как воздух мы его не замечаем пока нам его не перекроет.
Любой кризис начинается с того, что мы теряем набор стабильных данных на которые опирались и вокруг которых выстраивали свою жизнь.
Все мы по-разному прогнозируем своё будущее, у нас разные ожидания своего будущего, и разный набор стабильных данных, все подвержены кризису есть огромное количество бизнесменов которой по любым меркам не бедные, но предпочитали выйти в окно.
А вот в войну никаких кризисов не было, почему, да потому что не было никаких стабильных данных человек не мог прогнозировать свое будущее всё чем он занимался это выживанием
Чем больше ты работаешь, чем больше ты развиваешься, тем меньше у тебя стабильных данных, и тем больше вероятность поймать очередной кризис.
Всё что надо понять в данный момент, что КРИЗИСЫ ЭТО НОРМАЛЬНО, у вас абсолютно здоровая психика и нет каких-то уникальных ситуаций, на каждую грустную историю найдется миллион однотипных.
КАКОЙ У ВАС БЫЛ САМЫЙ МОЩНЫЙ И УНИКАЛЬНЫЙ КРИЗИС?
Допустим всеми любимый кризис среднего возраста.
На самом деле он не от возраста зависит, а от скорости потери стабильного данного и пересмотра своих приоритетов, когда модель на основании которой мы живем и прогнозируем свое будущее теряет свою стабильность и у каждого это разный возраст и может быть еще несколько раз в течении жизни.
ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С НАЧАЛА
И так каждый раз, потому что когда ты попадаешь в кризисную ситуацию всегда есть два выхода:
- ты можешь либо самостоятельно себя вытаскивать,
- либо просто продолжает жаловаться перекладывая ответственность на какие-то внешние обстоятельства, которые от тебя не зависят.
МЫ ВСЕ ОДНОТИПНЫЕ И С ПОХОЖИМИ ИСТОРИЯМИ
Каждый думает, что у него какая-то уникальная ситуация, но надо принять тот факт, что мы не уникальны и у каждого из нас есть какая-то грустная история кризиса и депрессии, в которые мы попадаем периодически, и на каждую твою грустную историю найдётся тысяча однотипных с ещё более драматичным концом, может ты вырос в неблагополучной семье, твои родители алкоголики не дали тебе какую-то правильную модель поведения, развод, потери капитала, несчастный случай, бросили, предали, травмы, нестабильная политическая ситуация?
Да у всех так! Мы все однотипные с похожими историями!
Мы отличаемся только ВЫВОДАМИ, которые делаем и ПОСЛЕДУЮЩИМИ ДЕЙСТВИЯМИ.
И каждый раз вытаскивать себя придется самостоятельно, потому что всем вокруг плевать на тебя, и в тот момент когда потребуется помощь, возможно лишь один раз в жизни - её не будет, не расчитывай, сразу не расчитывай.
Твоё здоровье, эмоциональное состояние, финансовое положение, твоя семья и люди которые зависят от тебя - это только твоя ответственность. | | | ЧИТАЙ ДАЛЬШЕ
САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ НАЧИНАЕТСЯ
| | | Когда у человека проблемы он пытается отвлечься и развлечься.
Когда человек теряет в чем-то смысл, он начинает искать удовольствия, он пытается преломить негативный сценарий легкими источниками удовольствия: жратва, киношки, игрульки, никотин, алкоголь и социальным подтверждением своей уникальной ситуации и поддержкой социума.
Все ноют и начинают бесконечно кормить свою жертву, потому что это самая выгодная позиция - страдать!
Мы все обожаем это состояние, потому что это самый простой способ получить внимание, и подтверждение твоих проблем.
Попробуйте что-нибудь создать или изменить вы тут же получите лопатой по морде от совершенно посторонних не участвующих вашей жизни людей, которые почему-то это называют своим мнением или обратной связи ну как будто у них кто-то ее запрашивал.
В условиях кризиса развлекухи, уход от реальности не помогут.
Мозгу в этот момент не нужны приключения, ему нужна четкая структура повторяющихся действий ему надо создать стабильное данное, которое вы потеряли, какую-то точку отсчета.
Для наглядности пример:
Представьте, что у нас 10 орущих обоссаных младенцев, которым надо сменить памперсы и накормить, а поскольку ноги у нас две и ни одной сиськи, как ни крутись одновременно это сделать не получится, и тут наше ЭГО начинает нагнетать: - ой что будет, ты не справишься, у тебя нет образования, у тебя нет опыта, у тебя не хватает компетенций это все американские агенты, посмотри на страну в которой мы живем, это всё невротические отношения с твоими родителями, это всё созависимости
Вот во что человек верит туда ЭГО и нагнетает.
От этого мы впадаем стресс в панику, которая потом переходит в апатию и мы просто сидим вокруг орущих младенцев и тупо на них созерцаем.
Замените детей на любой набор других данных, несделанные дела, проблемы, травмы, болезни, отношения, деньги, финансы, кредиты и вы легко узнаете ситуацию в которой вы бывали неоднократно.
Это все вводит нас в некий стресс, в неких в хаос, в некий ступор - мы просто сидим и смотрим, как вокруг нас летают бумажки на которых мы когда-то аккуратно записали, что нам надо сделать.
КРИЗИС ЭТО ХАОС, ИСПРАВЬ ЭТО
Мы впадаем в паническое состояние, в тот момент когда надо наиболее активно действовать, так как навалившиеся масса выглядит как огромная бесконечная проблема без очевидного прогнозирования её завершения, состоящая из равнозначных элементов проблемы, так выглядит любой кризис - это хаос от потери стабильного данного, которая была точкой отчета и в системе координат наших проблем, хаос исчезает как только мы привносим в него стабильное данное, поэтому из всех хаотических элементов надо найти одно и сделать его точкой отсчёта.
Какой элемент выбрать точкой отсчёта? ЛЮБОЙ!
В случае с орущими младенцами вы берете любого, временно посылаете других нахер, пусть себе орут и этот младенец и будет вашим стабильным данным вашей точкой отсчета, с него вы начинаете решение своих проблем один-два-три и вы так систематизируете решение своей проблемы.
Этот пример он действует, когда в системе равнозначные элементы.
Но в нашей жизни же есть определенные приоритеты, поэтому если в группе младенцев один уже посинел, то вы тупо берете его первым - это и будет вашим приоритетом
Приоритеты - это как раз те самые стабильные данные, которые мы интуитивно назначаем событиям в нашей жизни, поэтому начинаем работать с локального приоритета который самостоятельно назначаем.
Вот то, что у вас в данный момент сильнее всего болит с этого и начинаем работать - здоровье, деньги, отношения, семья
ЧТО БОЛИТ, С ТОГО И НАЧИНАЕМ!
Вы просто встаете на один-два часа пораньше обычного, и начинаете над этим работать.
Главное начало и постоянство.
СМЫСЛ - тратить энергию не на переживания, а на ДЕЛАТЬ, тогда вероятность решения будет максимальна.
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ... | | | ПОКУПАЙТЕ КНИГИ
ЮРИЯ МОРОЗА
С ДОСТАВКОЙ ПО ВСЕМУ МИРУ
| | | | Нажмите синюю кнопку «КУПИТЬ КНИГИ» и вас по ссылке перенесёт в официальное сообщество в VK, где в разделе товары вы можете выбрать книгу, и купить, добавив её в корзину.
Там же читайте отзывы о книгах, и присылайте свои.
Присылайте так же обратную связь на этот выпуск рассылки, ваши мысли, ваши истории выхода из кризисов.
ОТВЕТОМ НА ЭТО ПИСЬМО!!! | | | | | |
